这才是真正的通透。
这种情绪管理能力，是她们活得自在的关键。
“我哭过、痛过、失望过，但我从没被这些打败过。你必须学会和自己的情绪相处，而不是让它控制你。”
“有些人20岁就看透了生活的本质，却选择装傻；有些人30岁才明白生活的真相，却依然愿意全力以赴。”
1. 她们不是天生通透，而是学会“放过自己”
我们总以为，活得通透的一定是人生赢家，顺风顺水，没有烦恼。但其实，她们的通透，往往不是天生的，而是经历过摔打之后的选择。
2. 她们懂得情绪的“分寸感”，不被情绪牵着走
你有没有发现，很多活得拧巴，是因为她们太容易被情绪控制。
3. 她们有自己的精神，不依附任何人
活得通透的，往往都有一个共同点：她们有自己的精神。
4. 她们看得清现实，却依然热生活
很多人以为，活得通透就是看破红尘、不争不抢。但其实不是。
5. 她们懂得“断舍离”，不把生活搞得乱七八糟
生活之所以让人感到疲惫，很多时候不是因为事情多，而是因为心里装的东西太多。
总结一下：
真正活得通透的，不是没有烦恼，而是找到了和烦恼相处的方式；
在这个节奏越来越快、信息越来越杂的，活得通透，是一种能力，更是一种智慧。
什么叫放过自己？
今天我们就来聊聊这个话题。如果你也曾经因为生活的压力而感到迷茫，或者因为感情的波折而心力交瘁，那么这篇文章可能会让你有点“被点醒”的感觉。
因为她们知道，真正的安全感，从来不是别人给的，而是自己给自己的。
因为，人生本就不易，何必活得那么累？
她们不一定很成功，不一定很有，但她们一定有自己的兴趣好、生活方式和人生目标。
她们不为过去后悔，也不为未来焦虑，只专注于当下能做的每一件小事。
她们不把“结婚”当作目标，不把“男人的”当成生活的全部意义。
她们不是没有压力，而是知道如何释放压力，不让自己“内耗”；
她们不是没有情绪，而是学会了不被情绪牵着走；
她们不是没有目标，而是清楚什么值得追求，什么该放下。
她们不是没有遗憾，而是选择了放下过去，活好当下；
她们会允许自己难过，会痛快哭一场，但不会让情绪占据生活的全部。她们知道，情绪只是生活的一部分，而不是生活的全部。
她们可以一个人旅行、一个人吃饭、一个人看电影，也可以一个人面对生活的风风雨雨。
她们断掉无效的社交，舍弃无谓的执念，离开不值得的人和事。
她们明白：
她们更愿意过一种“刚刚好”的生活——不求，不将就，不攀比。
如果你也想成为那样一个“越活越自在”的，不妨从现在开始：
宋林静、杨童舒、林心如、袁泉……这些被我们称为“通透系女性”的，其实也都经历过人生的低谷。
就像一句话说的：
就像杨童舒在接受采访时曾说过的：
就是不纠结过去，不焦虑未来，专注于当下能掌控的部分。比如：
有人被背叛过，有人被误解过，有人在事业低谷期挣扎过。但她们没有把情绪变成一场永无止境的内耗，而是学会了“放过自己”。
比如宋林静，她不是靠婚姻或者情定义自己的值，而是通过不断学习、成长、突破自己来获得内心的满足感。
比如：
真正活得通透的，都学会了“断舍离”。
真正通透的，是看透了生活的本质，却依然愿意热它。
身边总有一些，不管经历多少风浪，她们都能活得很清醒，很自在。哪怕被生活打了个措手不及，她们也能迅速调整状态，重新出发。而还有一些，明明条件不错，却总是活在焦虑、拧巴和抱怨中，把日子过得越来越紧绷。
这到底是为什么？
- 一点小事就焦虑到睡不着；
- 一句无心的话就胡思乱想一整天；
- 一段感情结束了，久久走不出来，甚至影响了工作和人际关系。
而真正活得通透的，她们不是没有情绪，而是懂得和情绪保持“分寸感”。
- 不再反复回想前任的害，而是把精力放在提升自己上；
- 不再执着于改变别人，而是先改变自己的心态；
- 不再追求完美，而是接受生活本来的样子。
这种“放过”，不是逃避，而是一种成熟的选择。
- 人与人之间有差距，但不嫉妒；
- 并不完美，但不绝望；
- 生活有时候很现实，但依然可以选择温柔地。
她们不会因为别人过得好就焦虑，也不会因为自己过得普通就不甘。
- 有些关系，不必求；
- 有些情绪，不必纠结；
- 有些人，注定只是过客。
所以她们活得轻松，不拧巴，也不拧自己。
- 给自己一个情绪出口，而不是压抑；
- 给自己一个成长方向，而不是盲目比较；
- 给自己一个独处空间，而不是总是向外索取；
- 给自己一份温柔和坚定，而不是一味讨好别人。
愿你也能活成那个不拧巴、不焦虑、不内耗，越活越通透的自己。
为什么有些越活越通透，而有些却越活越拧巴？
你有没有发现这样一个现象？
相关问答
杨童舒和宋林静对比 答：宋林静和杨童舒不是同一个人。很多人看了宋林静和杨童舒对比照都会觉得她们俩就是双胞胎，因为实在太相像了，根本看不出任何差别一般。据了解宋林静和杨童舒不是同一个人，他们俩人只是长得特别像而已，无论是眉眼还是脸型都特别像，但他们俩不是同一个人，也没有任何亲属关系。宋林静和杨童舒的家庭 宋林静是于和伟和的妻子，她的职业是一个歌舞团 杨童舒和宋林静对比 答：宋林静就是杨童舒长得不像 杨童舒和宋林静对比照中其实是有一个很明显的不一样的点，杨童舒是有两个酒窝的，而宋林静是没有的，所以如果看到照片不知道谁是谁的时候大家可以凭借酒窝来分辨，毕竟杨童舒的酒窝是真的很明显，靠这一点分辨绝对是不会错的。 宋林静和杨童舒是不是同一个人 宋林静离婚了吗 答：宋林静和杨童舒不是同一个人，宋林静目前没有离婚。关于宋林静和杨童舒的身份：宋林静是中国内地的一位舞蹈演员，同时也是男演员于和伟的妻子。她在于和伟事业起色后，逐渐回归家庭，照顾孩子。杨童舒则是中国内地的一位戏剧演员，因容貌与宋林静非常相像，常被不熟悉的人认错。两人虽然容貌相似，但职业背景和身...
文章来源： 用户投稿版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
